LEISTUNGSUMFANG
ATHLETIK TRAINING
Du willst deine athletischen Fähigkeiten verbessern und deine Performance upgraden? Dann bist du hier richtig!
Mit einem strukturierten und zielgerichteten Training verfolgen wir gemeinsam diese Ziele:
-
Mehr Kraft und Explosivität
-
Höherer Top Speed und schnellere Richtungswechsel
-
Verletzungsprävention und Return to Sports
-
Erhöhte Widerstandsfähigkeit
-
Erlernen grundlegender Skills
-
Regenerationsstrategien uvm.
Trainiere zuhause, in deinem Fitnessstudio und auf deinem Sportplatz.
Das Angebot gilt für Jugendliche und Erwachsene.
Durchführbar im Einzel-, Kleingruppen- und Vereinssetting.
Unlock your full potential!
PERSONAL TRAINING
Erziele persönliche Erfolge durch individuelle 1:1 Betreuung und maßgeschneiderte
Trainingsprogramme. Mit einem ganzheitlichen Ansatz gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse ein. Egal ob du gesundheitliche oder ästhetische Ziele verfolgst, nach Schmerzfreiheit strebst, eine Verletzung rehabilitierst oder dein Selbstwertgefühl steigern möchtest: Training ist neben Lebensweise und Ernährung ein wichtiger Baustein zu deiner Gesundheitskompetenz. Du trainierst wo du willst: bei dir zuhause, outdoor oder in deinem Studio.
Investiere in deinen Körper, denn du hast nur einen. Investiere in dich und deine Gesundheit, denn sie ist dein höchstes Gut.
Kümmere dich noch heute um dich selbst!
ONLINE COACHING
Trainiere standsortsunabhängig und habe deinen persönlichen Trainingsplan jederzeit zur Hand. Ob Online Trainingspläne im Athletiktraining oder Coaching per Live Video im Personal Training, du entscheidest.
Die Trainingspläne werden selbstverständlich individuell auf dich angepasst und je nach Möglichkeiten und vorhandenem Equipment erstellt.
Sei frei und unabhängig!
Trainiere jederzeit und wo du willst.
