LEISTUNGSUMFANG

MAD Athlete

ATHLETIK TRAINING

Du willst deine athletischen Fähigkeiten verbessern und deine Performance upgraden? Dann bist du hier richtig!

Mit einem strukturierten und zielgerichteten Training verfolgen wir gemeinsam diese Ziele:

  • Mehr Kraft und Explosivität

  • Höherer Top Speed und schnellere Richtungswechsel

  • Verletzungsprävention und Return to Sports

  • Erhöhte Widerstandsfähigkeit

  • Erlernen grundlegender Skills

  • Regenerationsstrategien uvm.

Trainiere zuhause, in deinem Fitnessstudio und auf deinem Sportplatz. 

Das Angebot gilt für Jugendliche und Erwachsene.

Durchführbar im Einzel-, Kleingruppen- und Vereinssetting.

Unlock your full potential!

 

PERSONAL TRAINING

Erziele persönliche Erfolge durch individuelle 1:1 Betreuung und maßgeschneiderte

Trainingsprogramme. Mit einem ganzheitlichen Ansatz gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse ein. Egal ob du gesundheitliche oder ästhetische Ziele verfolgst, nach Schmerzfreiheit strebst, eine Verletzung rehabilitierst oder dein Selbstwertgefühl steigern möchtest: Training ist neben Lebensweise und Ernährung ein wichtiger Baustein zu deiner Gesundheitskompetenz. Du trainierst wo du willst: bei dir zuhause, outdoor oder in deinem Studio. 

Investiere in deinen Körper, denn du hast nur einen. Investiere in dich und deine Gesundheit, denn sie ist dein höchstes Gut.

Kümmere dich noch heute um dich selbst!

 

 

MAD Athlete
MAD Shirt

ONLINE COACHING

Trainiere standsortsunabhängig und habe deinen persönlichen Trainingsplan jederzeit zur Hand. Ob Online Trainingspläne im Athletiktraining oder Coaching per Live Video im Personal Training, du entscheidest.

Die Trainingspläne werden selbstverständlich individuell auf dich angepasst und je nach Möglichkeiten und vorhandenem Equipment erstellt.

Sei frei und unabhängig!

Trainiere jederzeit und wo du willst.

 

SEMINARE &

VORTRÄGE

Du bist auf der Suche nach einem Hochschuldozenten, einem Ausbilder für Trainer oder brauchst neuen Input für deine Schüler, Studenten oder dein Team. Dann möchte ich dir helfen! Egal ob Athletiktraining oder die 101 des Coachings, die Seminar- und Vortragsthemen können wir in enger Abstimmung erarbeiten.

"Das Wissen ist das einzige Gut, das sich vermehrt, wenn man es teilt."

-Marie Freifrau Ebner von Eschenbach