ÜBER MAD
Sporttherapie trifft Athletiktraining
Der menschliche Körper unterliegt biomechanischen Gesetzen unabhängig davon, ob du deine Leistungsfähigkeit in einer Sportart steigern, nach einer Verletzung wiederherstellen willst oder deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Alltag positiv beeinflussen möchtest. Gemeinsam legen wir deine Ziele fest und ebnen dir mit Know How aus Athletiktraining und Sporttherapie den Weg zu einem stärkeren, resilienterem und leistungsfähigerem Selbst.
Mit Leidenschaft und jahrelanger Erfahrung betreue ich professionelle Athleten aus Team- und Individualsportarten, Alltagsathleten und Bürostuhlkrieger auf ihrem Weg zur sportlichen Performance, allgemeinen Fitness und Gesundheit.
MAD TRAINING
PERFORMANCE & HEALTH
ATHLETIKTRAINING
Mehr Kraft, mehr Power und mehr Speed!
Fit für deine Sportart und verletzungsfrei sportartspezifische Belastungen meistern.
ONLINE COACHING
Dein individueller Trainingsplan steht dir jederzeit zur Verfügung. Sessions per Live Video machen dein Training möglich, egal wo du dich befindest.
PERSONAL TRAINING
Erziele persönliche Erfolge durch
individuelle 1:1 Betreuung
mit maßgeschneiderten Trainingsprogrammen.
MAD PHILOSOPHIE
MOVEMENT EFFICIENCY
Die Antwort liegt in dir. Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit an. Mit meiner Hilfe erreichst du optimale Bewegungsqualität und -effizienz. Gemeinsam erlernen und perfektionieren wir grundlegende Bewegungsmuster.
ATHLETIC CAPACITIES
Nach Evaluation deiner individuellen athletischen Grundvoraussetzungen trainierst du nach zielorientierten und progressiven Trainingsplänen unter Berücksichtigung deiner sportartspezifischen oder alltäglichen physischen und psychischen Belastung.
DETERMINATION
Mit dem nötigen Maß an Geduld (Beharrlichkeit x Zeit) kannst du jedes gesteckte Ziel erreichen.
Genieße den stetigen Prozess.
"The will to win is not nearly so important as the will to prepare to win." Vince Lombardi
IMPRESSIONEN
REFERENZEN
Das sagen die Kunden
MAD hat mir wieder Hoffnung und vor allem Stärke gegeben. Ich hatte 1,5 Jahre Probleme mit meinen Händen, welche für meinen Beruf als Osteopathin sehr wichtig sind. Das medizinisch kompetente Training ist sehr abwechslungsreich, wird nie langweilig und motiviert einen dazu mehr erreichen zu können. Ohne dieses Training wäre ich nicht über meine Grenzen hinaus gekommen und könnte meinen Beruf auf längere Sicht nicht mehr meistern. Ich bin immer noch dabei daran zu arbeiten und freue mich den Erfolg bei jedem weiteren Training spüren zu können. Ich bin so unglaublich dankbar körperlich wie auch mental gewachsen zu sein! DANKE!
Ena A., Osteopathin
MAD hilft mir mich vor der GFL Season optimal vorzubereiten und die aufgebaute Fitness über den Verlauf der Season zu halten. Durch das gezielte Training merke ich erhebliche Verbesserungen meiner Explosivkraft, was sich in Sprints und Sprüngen bemerkbar macht. Ich fühle mich so gut wie lange nicht mehr und kann die kommende Season kaum erwarten.
Joschka B., American Football Spieler (GFL All Star)
Seit eineinhalb Jahren trainiere ich mit Nadine. Mit ihr habe ich eine kompetente Expertin an meiner Seite, die jedes Training individuell an mich und den aktuellen Status anpasst. Je nach Bedarf arbeitet sie mit mir auf Ziele hin (Mobilisierung nach Tibiakopf-Fraktur) bzw. an einzelnen „Problemzonen“ (Knie, Rücken) - mit den Ergebnissen bin ich hochzufrieden.
Dazu ist sie ein unerschöpflicher Quell an Informationen über Zusammenhänge und Abläufe im Körper und gibt mir viele Tipps für mein eigenes Training.
Zu guter Letzt: Sie weiß genau, was mich motiviert und schafft es immer wieder, dass ich bis an meine Grenzen gehe. Das alles so abwechslungsreich und gut gelaunt, so dass ich mich jedes Mal auf unseren nächsten Termin freue.
Sascha W., Führungskräfte Coach
Als Profi-Kickboxer bestreite ich regelmäßig Wettkämpfe für Steko's. Seit einem Wirbelbruch vor einem Jahr hatte ich Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und der Schulter, die mich im Kickboxen massiv einschränkten. Mit Nadine trainiere ich effektiv meine Schwachstellen und lerne wie ich meine sportartspezfischen Dysbalancen ausgleichen kann. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten mit Nadine bin ich endlich schmerzfrei und gehe voll motiviert in die nächste Wettkampfvorbereitung.
Oscar P., Profi-Kickboxer (WKU Dt. Meister)
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